上海种植牙医生提到，很多人都存在偏侧咀嚼的习惯，原因有很多种，有因一侧乳牙早失、有龋齿(俗称虫牙）、一侧掉了牙未及时修复或者第三磨牙阻生引起炎症等等，因而被迫长期使用一侧牙齿咀嚼食物，久而久之，就成为习惯。“习惯成自然”之后就总是以单侧牙齿咀嚼食物。在临床上，将只用一侧牙齿咀嚼东西而另一侧牙齿完全弃之不用的习惯称为单侧咀嚼或偏侧咀嚼。

 

　　上海种植牙医生指出，从医学的观点看，人们吃食物的方法应该是两侧均衡地咀嚼，这样两侧牙床能均匀地受到功能刺激，有利于牙齿、颌骨，以及相应肌肉的正常发育。
 

　　长期使用一侧牙齿咀嚼食物有何不妥呢?
 

　　根据“用进废退”的原理，经常咀嚼的一侧，肌肉就发达，脸形就肥大，而很少咀嚼的一侧，则显得萎缩，不对称，这既影响面容美观，又使咀嚼肌平衡失调，造成下颌关节功能紊乱。如果下颌关节各组分之间运动失调，就会引起张口疼痛、关节弹响等综合症状。而不咀嚼食物的一侧，又由于得不到功能剌激，致使大量的食物碎屑、牙垢，沉积于牙齿周围，引起牙周支持骨的改变。这时，接触牙龈就容易出血，并出现口臭等症状。
 

　　为了防止单侧咀嚼食物对口腔的不良影响，有这种不良习惯的患者，应将单侧咀嚼改为双侧咀嚼。这在开始时可能不大习惯，但慢慢地也就习以为常了。如果有牙齿掉了未修复、出现龋齿或下颌关节功能紊乱等情况，应及时到医院口腔科去做必要的检查和治疗。
 

　　上海种植牙医生指出，口腔疾病对全身健康有密切影响：它会引发冠心病、感染性心内膜炎、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、胃肠道疾病、早产、影响营养和发育。小小牙齿就能牵动全身，爱护牙齿应该像爱护你的身体一样，避免单侧牙齿咀嚼食物。